段官敬:长假过后千万别轻言“胖”

来源:江西网络广播电视台 编辑:陈方炜 发布: 2019-10-08 08:56
人生于世,不可能不在乎外人的眼光,那怕可以做得到,那“自己的内心”还是过不去的一道坎。

为期一周的国庆假期进入尾声,相对放松的心情、愉悦的氛围,人通常会在不知不觉中卸下了对体重要求的包袱,“吃了就睡,睡了就吃”也是部分人度假的绝密武器。因而“胖”的话题,在不少人看来是节后最大的忌讳和隐私。

如今社会,人人以瘦为美,体态轻盈、身体修长、四肢匀称,可谓是一个有“颜”人基本的筹码。甚至有人说,“一白遮百丑,一胖毁所有”。如此看来,“胖”与“瘦”之间,不再是单纯的肉体外型,可能寄托个别人心中对美好生活的“灵魂追求”。有道是,“爱美之心,人皆有之”。一旦被贴上胖的标签,不仅与“美女”“帅哥”无缘,那怕“可爱”也轮不上号,打入“胖友圈”还能友好的进“朋友圈”吗?

瘦成了审美的重要标尺,那么就会有恐“胖”的心理阴影。日常中,有些人为了在瘦的路上继续走下去,“催吐法”、吸脂术等各种花式“保重”和减肥不断涌现。相信,在七天的日子里,有人玩嗨了忘乎所以、将“胖”抛下、吃喝玩睡“样样俱全”,就定会有人严格自律、以“胖”为戒,仍放心不下、高度警觉,生怕被肉肉黏上、甩脱不掉。

好瘦恶胖,究竟蕴藏什么样的社会集体心态,难以一句话说得清楚。但胖瘦往往也是因人而已的,比如有的人高矮不一、骨量不同,有的人肌肉质量差异明显等,若一味在“体重”上计较,盯住电子秤不放,也不是健康美的本质所在。追逐瘦的路上,有正道就有歧途,那些减肥得“厌食症”的人,“瘦成了一道闪电”却不美了。所以说,瘦虽好,适度即可。

一句老话说得好,“少动嘴,多迈腿”,道出保持身材的绝佳方式。所谓“病从口入,祸从口出”,胖也是因过量摄入食物导致的,还有一些不良的作息习惯等,“胖从口入”也成为不少人信奉的圭臬,那怕一小口食物也要精准到多少卡路里,“吃后撸铁、凑足万步”也成了不少人规定动作。然问题似乎还是得不到圆满解决,当卡路里燃烧之后,真正的好身材又能保持几许?明日的“胖恼”是否还会存在?美食当前,顾体面还是顾嘴巴?

在重量上睚眦必较,在习惯上丝丝谨慎,为了瘦、杜绝胖,不少人下了大功夫、也花费了很多精力。“七天不把关,回到解放前”“国庆不健身,自己两行泪”,在特定求瘦的人眼里,过节又是一次“渡劫”,各种“妈妈的味道”、开怀的畅饮、热闹的聚会叠加,过得去仍是“瘦子一枚”,弄不好就沦为“万劫不复”的胖纸,个中的辛酸、痛与快乐,各自都有一本经书。

有人说,“人生苦短,何不吃点甜”。甜是胖的蜜友,在“敌人的朋友就是敌人”的语境下,甜固然是瘦的禁语。但对“坦荡胖”和“健康肥”来说,明知火锅有“毒”照吃不误,喜欢烧烤也偶然来上一串,冰激凌、蛋糕、巧克力想吃就吃“吧唧吧唧”,让肉肉一切随缘而生、随缘而去。其实,合理调节饮食、保持规律运动、养成良好习惯,不管是“苦熬瘦”还是“健康肥”,都没必要刻意计较、分个高低。

人生于世,不可能不在乎外人的眼光,那怕可以做得到,那“自己的内心”还是过不去的一道坎。所以说,对于认真在“瘦”上坚守的人,还是得抱之以尊重,不过得奉劝其树立健康求“瘦”之路。好了,国庆节后“七日重逢”,千万别轻言“胖”,因为有的人正打算汇报自己的体重,同时有的人已然做好了扯开话题的预案。

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